Svěží medová vůně působí relaxačně, pomalé šumění pěny nás vrátí z hektického vnímání času do normálních kolejí. A až z koupele vyjdete uvolnění a odpočatí, hned napoprvé si všimnete krásně jemné pokožky. I za tímto efektem hledejte med, který pokožku vyživuje a dělá ji pružnější.
- uvolňuje zatuhlé svaly
- voní po medu a tvoří bohatou pěnu
- podporuje tvorbu svalového glykogenu
Co je to glykogen?
Je to živočišný škrob, který tělo využívá jako zdroj energie po vyčerpání glukózy. V lidském těle se nachází přibližně ze 2/3 ve svalech, zbytek najdeme v játrech. Ukládání glykogenu je dobré podporovat, ať už jste sportovec nebo zatěžujete mozek při programování. Bez energie to totiž nepůjde.
Návod k použití: Dávkujte dle potřeby a tvorbu pěny podpořte plným proudem sprchy.
Najděte si každý den 20 minut pro své myšlenky a uvolnění. Zapalte svíčky, ponořte se do horké vody a vnímejte šumící pěnu s medovou vůní. Svaly si odpočinou a povolí, stres opadne a zase pocítíte svou dřívější sílu. Med vám navíc úžasně zjemní pokožku, bude jako hedvábí.
Tělo odpradávna reaguje na stresové podněty zvýšeným napětím svalů, které jsou pak lépe připravené k rychlé reakci – útěku z nebezpečí. Při dlouhodobém stresu, kterému jsme dnes a denně vystavení, ale svaly značně trpí a dostávají se až do křeče. Často se pak cítíme špatně i v době klidu, kdy už si myslíme, že stres pominul. Svaly jsou stále napnuté, říkáme si, co se to děje, a pochybujeme o svém zdraví. A další pochybnosti znovu způsobují stres. Vše může přerůst v dlouhodobé problémy, nejčastěji například s trávením. Relaxace je proto základní prevencí, jak udržovat organismus v dobré kondici. Dobrým prostředkem je cvičení a sportování, výborným prostředkem je také koupel a uvolňující hudba. Pamatujte – tělo není stroj!